今天適合曬太陽

在FB有一個女生，她的名字叫綵樺。

最早是看到她辦公益瑜珈之類的活動，所以加入追縱她。

為了瑜珈，她好認真，看到每一場她的瑜珈課的合照，大家都好開心喔!

慢慢發現她是一位充滿愛的女孩，看到她為了家庭幸福做了很多努力

每每看到她的放閃文(向老公表達感謝、和小朋友的互動)總是感動

PS 我真的很愛看放閃文，表示大家都幸福美滿，哈哈~

前陣子看到綵樺有一個活動在大甲，查了一下時間ok，公車ok，就報名了

目的就是去看綵樺長得跟照片像不像(真的很漂亮，很有愛!)

也希望去跟她說：妳的FB文，給我力量，謝謝。

所以對活動內容一點都不了解，就報名了

結果!結果!收獲超大的))))))

暉慈是今天六時書的分享人，講話速度很快、很有力量、人長得很美

她分享「當和尚遇到鑽石」作者：麥可．羅區格西

作者分享的種下「善的種子」方法，六時書就是種下善的種子的工具

再度PS.這是我第一次接觸六時書，就今天吸收到記錄與分享，

如果你看到這文章內容，有疑問或好奇的，可以參加綵樺辦的讀書會

各地也有格西出的書的讀書會 (google：鑽石光 )

相信會有更深入的了解及收獲。

分享馬上想去做的：

1. 1.   認錯：一切都是因我而來

(一切是指遇到的外境：被批評、沒業績、小孩不聽話、上司看我不順眼..)

我為什麼沒有錢？因為過去我很少財佈施，或是無知的佈施

為什麼我得不到別人的尊重? 曾經別人說話時，我愛理不理…

1. 2.   當下改變，跳脫舊的循環 (如許添盛醫師講的：當下就是威力點)
2. 3.   如何改變?六時書and十美德
3. 4.   不只知道事是從我而來，更要創造我要的，且大家共好!

六時書：

1. 1.   每天起床冥想2分鐘
2. 2.   一天的六時or早中晚or睡前一次，檢視自己的起心動念
3. 3.   放大自我正面行為 (咖啡冥想)

種子有四個特性：

1. 1.   因果相似 (種瓜得瓜、種豆得豆)
2. 2.   因小於果很多 (小小種子會長成大樹 )
3. 3.   一定要種才會有
4. 4.   沒有種一定不會有

種子有4個結果：

1. 1.   回報會一致 (所以一定要覺察真正要的是什麼)
2. 2.   習慣
3. 3.   環境
4. 4.   來世

十美德：

1. 1.   保護生命 (尊重生命 )
2. 2.   樂於助人
3. 3.   尊重他人的伴侶關係 (包括父母、主管、朋友)
4. 4.   誠實的語言 (不講理由藉口、不說謊，包括善意的謊言、守承諾 )
5. 5.   促使人們和諧的言語 (對A講B的好話、不講出來在心裡說壞話也不行喔!)
6. 6.   柔和的言語 (活動全然樂情參與，給別人成就感 )
7. 7.   講有意義的話 ( 不講八卦、不看八卦新聞 )
8. 8.   慶幸他人的幸運(大家一起共好，十分之一的好會回到自己身上來喔~)
9. 9.   同情他人的不幸(寬容、慈悲)
10. 10.                時時維持正面的世界觀