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很多時候 當我把眼前遇到的因難
想跟家人 朋友討論時
我會有顧慮
想著~
朋友有空嗎?
要跟誰討論較好呢?
這會講到家人朋友 這好嗎?
有時 就是個情緒 如果宣洩後 讓家人朋友知道
他們會不會難過呢?
自從學習擴大療癒法後
我好像交到一位好朋友 一個寵愛我的父親母親
我可以對他們無所不談
我可以抱怨 生氣 任性 一會哭一會笑 毫無邏輯 ....我可以完全沒有任何顧慮
有時會有一些新的洞見
有時是什麼都沒有
有時宣洩一場後的放鬆
有時奇妙的安排 就出現了
有時 真的很快
有時 需要耐心的等待
有時 會有懷疑 會有心急
更多是感謝
謝謝你一直都在
謝謝你如此包容我
謝謝你為我安排的一切
謝謝你如此寵愛我
謝謝教導我
謝謝您~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
還有比這樣更好的嗎？
剛才又跟上師說一件讓我很兩難的事
非常誠實的面對上師 面對我自己
然後呢？除了兩難~除了分析出辦法~
還有比這樣更好的呢？
舒服的洗澡去
乖乖練習擴大療癒法
晚安
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