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還近去上瑜珈課,有一位同學,因為很可愛就主動找她聊天~
結果~原來她也有學習擴大療癒法喔!太開心~又遇到一位擴療家人!
今天興奮聊了最近的練習心情,有兩個超級讚的心得!
其中一個就是我要變瘦!

七月底,我很想去上一門很棒的課程,我的腦袋分析這樣做會很棒,可是我的心情感覺不太對!老師很棒~課程沒問題~那是哪裡卡卡的?有一種失落感…
於是,開始往胃裡塞食物,好填補這份失落的洞,結果是身體變笨重、腸胃好難受!

前幾天,剛吃完午餐,又想來杯珍珠奶茶的時候,為什麼我不為這件事及我的猶豫、失落,擴大療癒遠距療癒呢?

以過去經驗~只要我比平常更認真努力練習時,食物的需求是會降低的!
而且難抉定時,會幫助我做出最適合我的決定 (對厚~熊熊想到!

於是,更用心、更投入練習,而且是做完擴療才出門,才不會動不動就來杯珍奶,再兩塊麵包,終於這幾天身體慢慢開始感覺到輕盈,不再感覺笨重像腳上綁了鉛塊似的!

然後!YA!今兒個〜美妙的回應出現了!
就在擴大療癒的練習中,碰出來了!開心!

感恩上師
感恩擴大療癒法 我愛擴~大~療~癒~法))))))
感恩我的腸胃 辛苦了 對不起 謝謝你 我愛你們

圖片:今天和書友一起讀書,一起紅包冥想(這真是令人開心的冥想啊~祝福我可愛的書友~速速達成目標!

 

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