今天適合曬太陽

早上去爬山時，感覺身體好重、好重~這幾天吃太好了~

今天全身的不適減弱好多~

爬完山回到家，比前幾次去感覺都累

睡了一覺起來，喝個水看看書，進行今天的練習。

「擴大療癒法」可以回去療癒過去的自己

今天的遠距療癒，為29歲的自己進行療癒

那一年，我累積了有許多的負能量

感受從心輪釋放了許多能量

不過來回幾次的轉化，能量就和緩了(比我想像中快好多喔!)

我想這幾年下來的釋放、和解、接納、聆聽

讓心輪注入許多的愛 不再累積卡卡

2014年一位好久不見的朋友，胸悶，也回來了!

她是那麼重量級的出現，讓我呼吸困難，像一顆巨石壓在胸口上

印象中，我們最緊密的時間，大概是在國高中的時期

從國小開始，我有一群很緊密的朋友，一直陪伴我好~~~多年

後來，一一的離開。

也就是在2014年，我決定往內走時，她們一個一個回來了!

呵呵~現在想起來，往內走走對了，讓我與好朋友重逢了

曾經被我極力排斥推離的朋友，

以一種不同能量回到我身邊，協助我、提醒我、愛我。

感受到自己的完整(呵~)

今天在練習「擴大療癒法」時，胸口呼吸順暢

胸線脹痛的感覺，淡了。

胸線她連結心輪與喉輪，將心輪的愛的品質，帶到話語。

感恩上師 上主 靈性聖團

感恩

今天的練習圓滿

Ps 先生的能量也較平緩了，開心。