今天適合曬太陽

中午要去吃喜酒，9：30出門，在公車上心想到了火車站，

應該還有時間吃早餐車上吃

心想會不會到的時候，剛好時間到就坐上車啊? 那就要餓肚子了咧~

到了火車站，還要再侯車半小時

抬頭一看，發現剛好有一班車到斗六，趕快買票上車，

嗯..發現距離目的地還要再換車，ok的~車很多 (鳴~肚子餓)

拿出手機要查換車的時間，突然閃過老師跟我說的話

「凡事不在計畫中時，我們比較能將心帶到當下」Ok~不查。

昨晚想到要去吃喜宴，可以見到許久不見的朋友，覺得粉開心

心想會不會遇到意想不到的朋友? 會遇到她嗎?

下了火車，太陽好大啊)))))) 如果有便車做就好了~

疑?誰叫我? 啊)))是她(一個好久不見的朋友，一個昨天想到的朋友)

她戴我過去喜宴的場地，約好晚點再聊

喜宴認識了一位很可愛的朋友

東聊西聊，發現有很多相似之處

聊到我有一個，也許可以幫上她的忙的法

同時也發現我在分享過程中，不是帶著「這很棒，對你很有幫助」

而是像閒聊，心情很輕鬆，故事講完繼續吃東西

不會聊到忘記吃東西 (今天胃口很好，是說每天胃口都不錯就是了)

我的「馬鞭草性格」平衡許多了。

Ps.巴哈花精裡「馬鞭草性格」是太過關心他人福祉

對他人造成壓力，及過度消耗自己的能量

習慣性反應是想跟她留Line 把相關資料傳給她

可是，我己經跟自己約好了，要平衡「菊苣性格」了

忍不住要暗暗讚嘆一下，學習自我覺察及正念，跟花精融合得好搭喔~

而且也不確定，她是不是基於禮貌聽完

念頭一轉，如果她有興趣，知道怎找到我滴 (伸手再拿水果吃)

才想完，她就拿出筆記要跟我留「法的資料」

祝福她 她好可愛

和那位久未見的朋友，再次見面

除了聊彼此生活，還寫了我喜愛的課程、老師、書名給她

她是一位很棒的媽媽，為了孩子不斷的提升自己

Google大神，真好用。

天色己晚，送我到火車站，到了買票口

又遇到一位意料之外的朋友 真是奇妙啊!

我們住很近，卻很久沒見面的朋友

剛才聊到她而己說 哈哈~

一路上她講了她最近的生活

很開心的到站

然後，她去坐BRT，我去坐公車

然後…我坐錯方向了，回到家是兩個小時後了

然後…「擴大療癒法」第2天練習日記 開始...