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對於自己的感官系統，我了解嗎?

以為自己是感受型的，呵~作了量表後，呈現的是視覺型

是的!其實有很多線索，指向我是視覺型的人

在深層療育時，我的內在視覺也使用得較頻繁

 

在幫朋友做食物破碎法時，

首先我必須要知道，為什麼他對蛋糕這麼喜歡?

NLP只看結果，不問原因(所以有時跟其他方法結果，也粉棒~)

如果他吃蛋糕是壓力宣洩的方式

那破碎了蛋糕，難保他不會用巧克力代表

那可破碎不完了

 

像我是吃巧克力(很甜、沒純度可言的那種)

我把巧克力跟上課很開心連結在一起了 (不小心建立的心錨)

所以直接破碎就好

然後我發現下次上課前，腦袋會跳出：上課前來條巧克力吧!

接著，發現沒有吃的慾望，

進到了教室裡，和同學分享心得，一樣也很開心!

 

為了讓效果持續很久，認真的固著化了三天，

現在想到巧克力，只有滿口的甜膩了 哈哈!

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