今天適合曬太陽

昨天看到另一個朋友，嘴角炎、嘴破
突然想到~自從去年7月份開始戴著毛帽、穿負離子衣睡覺，

我那反覆嘴角破破醜醜的情況，88了

哈哈哈哈～那當然啊～睡覺不再是壓力了

睡覺品質變好了，身體可以在晚上好好休息，
免疫力當然也跟著提昇

而且白天精神好、偏頭痛也不見了，身體輕鬆，心情也超級美麗

最近常跟先生說:
以前有55公斤的體重，75公斤的沈重感
(頭殻重、眼皮重、身體重，腳步更沈重 )

現在有60公斤的體重，52公斤的輕盈力
(頭腦清、眼睛亮、身體輕鬆，腳步好輕盈)

結論是：太太不用減肥 😄😄😄

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小心嘴破，免疫力出問題／為什麼會口腔潰瘍﹖

口腔潰瘍發作的原因：

● 包括病毒、細菌、黴菌等感染引起，情緒壓力、疲勞倦怠，患者不小心咬傷、刷牙意外，牙周病、牙髓炎、蜂窩組織炎，

尖銳牙齒邊緣或齲齒傷害，植牙不當或假牙配置有問題，不良的口腔習慣、大量抽菸喝酒嚼檳榔。

● 體內免疫系統失調，皮膚、血液方面的疾病，惡性腫瘤，放射線的治療，藥物的副作用等等，都會引起嘴破。

● 有些更年期婦女，因為動情激素和黃體激素的減少，貧血狀況的增加，造成口腔黏膜單薄，動輒受傷、灼熱刺痛好幾天。

● 老人家則是因為口水減少引起的口乾，使牙菌斑增加；或是假牙使用困難，增加磨擦。如果口腔衛生又沒顧好，很容易就受口腔潰瘍所困擾。

https://health.udn.com/health/story/5969/349480